Mapa Sparta 20X
IDENTIFICANDO SEU PERFIL 0%
PERFIL
OBJETIVO
ROTINA
SEU MAPA
MAPA SPARTA 20X

Descubra qual rotina de treino em casa faz mais sentido para você.

Seu ponto de partida, seu objetivo, o tempo que você realmente tem e aquilo que normalmente atrapalha sua frequência serão usados para construir seu Mapa Sparta.

⚔ RÁPIDO E DIRETO
✓ MAPA PERSONALIZADO
⌂ TREINO EM CASA
Força com Segurança · no conforto da sua casa
PERSONALIZANDO SUA EXPERIÊNCIA

Você , qual referência visual você prefere ver nas próximas etapas?

Essa escolha será usada para mostrar referências visuais mais próximas de você.

PERGUNTA 1 DE 6 · SEU PONTO DE PARTIDA

Você , qual destas imagens mais se aproxima do seu corpo hoje?

Use apenas como referência visual. Escolha a opção que mais se aproxima do seu momento atual.

PERGUNTA 2 DE 6 · OBJETIVO

Qual mudança faria mais diferença para você neste momento?

PRIMEIRO PADRÃO IDENTIFICADO
Seu ponto de partida está ficando claro.
Agora vamos descobrir qual obstáculo pesa mais na sua rotina.
Ainda faltam algumas peças para fechar seu mapa.
SEU MAPA SPARTA 35% CONSTRUÍDO
PERGUNTA 3 DE 6 · PRINCIPAL BARREIRA

O que mais dificulta você manter uma rotina hoje?

PERGUNTA 4 DE 6 · TEMPO REAL

Em um dia corrido, quanto tempo você realmente consegue reservar para se movimentar?

Escolha pensando na sua vida real, não na rotina perfeita.

20 minutos
Uma janela objetiva para encaixar movimento no dia.
10 MIN 20 MIN 30 MIN 40+
Quanto menor a janela disponível, mais importante é reduzir improviso e deslocamento.
SEGUNDO PADRÃO IDENTIFICADO
Encontramos um padrão importante.
Agora já sabemos onde sua rotina precisa reduzir atrito.
Faltam apenas duas respostas para fechar sua recomendação.
SEU MAPA SPARTA 67% CONSTRUÍDO
PERGUNTA 5 DE 6 · FORMATO

Qual formato combina mais com a sua realidade?

PERGUNTA 6 DE 6 · ÚLTIMA PEÇA

Qual dessas coisas mais reduziria o esforço de começar e continuar?

CONSTRUINDO SEU MAPA SPARTA

Você , agora estamos cruzando suas respostas.

0%
✓ Referência corporal AGUARDANDO
✓ Objetivo AGUARDANDO
✓ Principal dificuldade AGUARDANDO
✓ Tempo disponível AGUARDANDO
✓ Formato compatível AGUARDANDO
⚔
MAPA CONCLUÍDO

Você , encontramos um padrão nas suas respostas.

Seu perfil está pronto para ser revelado.
SEU MAPA SPARTA ESTÁ PRONTO

Você , veja o padrão formado pelas suas respostas.

1 · SEU PERFIL SPARTA
-
-
2 · SUA PRIORIDADE + PRINCIPAL ATRITO
-
-
3 · FORMATO MAIS COMPATÍVEL
-
-
-
Agora veja por que o Sparta 20X foi construído dessa forma. O sistema foi pensado justamente para reduzir decisões antes do treino e organizar a continuidade dentro de casa.
AGORA VOCÊ VAI ENTENDER

Você , veja como o Sparta 20X foi estruturado.

-

Treino em Casa Sparta 20X
O SISTEMA POR TRÁS DO SEU MAPA

Treino em Casa Sparta 20X

Uma estrutura de 30 dias criada para reduzir improviso e organizar sua rotina de exercícios em casa.

⚔
MISSÃO DO DIA

Abra o aplicativo e veja a missão definida para aquele dia.

▶
EXECUÇÃO GUIADA

Preparação, aquecimento, treino, caminhada e recuperação organizados em etapas.

▣
PROGRESSO VISÍVEL

Calendário, sequência de dias, anel de progresso e conquistas.

⌂
ROTINA EM CASA

30 missões sem depender de academia ou equipamento caro.

+ cronômetro automático · descansos · aviso sonoro · imagens explicativas · mensagens diárias · certificado · suporte no app
QUEM JÁ COMEÇOU
Experiências de quem colocou o Sparta na rotina.
Algumas das dificuldades que você marcou também apareceram entre pessoas que começaram a usar o Sparta 20X.
Uma das experiências abaixo tem relação direta com uma dificuldade que você marcou.
Patrícia Almeida
Patrícia Almeida
38 anos · Salvador, BA
TREINO EM CASA
★★★★★
“Academia nunca combinou muito comigo. O que mais gostei foi poder fazer em casa e abrir o aplicativo já sabendo o que tenho que fazer naquele dia. Ficou muito mais fácil encaixar na minha rotina.”
Juliana Martins
Juliana Martins
41 anos · Recife, PE
ROTINA GUIADA
★★★★★
“Eu até queria me exercitar em casa, mas ficava perdida sem saber por onde começar. No Sparta eu abro a missão do dia e encontro a sequência organizada. Isso deixa tudo muito mais simples.”
Marcelo Ribeiro
Marcelo Ribeiro
46 anos · Belo Horizonte, MG
ROTINA CORRIDA
★★★★★
“Meu problema sempre foi tempo. Quando pensava em academia, deslocamento e toda aquela preparação, acabava adiando. Ter a rotina organizada no celular e poder fazer em casa deixou tudo mais prático.”
Roberto Santos
Roberto Santos
49 anos · Curitiba, PR
CONSISTÊNCIA
★★★★★
“Eu já comecei a treinar várias vezes e depois fui deixando. O que gostei foi conseguir acompanhar as missões, os dias concluídos e o progresso. Ver a sequência organizada ajuda a não perder o ritmo.”
VOCÊ TAMBÉM RECEBE

7 materiais extras

Valores de referência individuais dos materiais apresentados abaixo.
01
Diário de Evolução Registre sua evolução.
R$ 57,90
02
Planner 30 Dias Organize seu ciclo.
R$ 47,90
03
Guia de Mobilidade Material complementar.
R$ 57,90
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Treinos Expressos Opções para dias corridos.
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05
Manual da Consistência Estratégias de organização.
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Casa como Academia Aproveite seu ambiente.
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07
Biblioteca de Movimentos Consulte os movimentos.
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VALOR DE REFERÊNCIA DO CONJUNTO
Somando os materiais apresentados
R$ 431,80
CONDIÇÃO DE LANÇAMENTO

Você chegou ao final do seu Mapa Sparta.

Durante o lançamento, o acesso está disponível por um valor menor que o valor de referência apresentado.

ECONOMIA DE R$ 384,80 EM RELAÇÃO AO VALOR DE REFERÊNCIA
Brasão Sparta 20X
PREÇO DE LANÇAMENTO
Valor de referência: R$ 431,80
R$ 47 ,00
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Acesso ao produto digital pela Hotmart
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